MenoPower
Schlank und fit durch die Wechseljahre
MenoPower â Schlank und fit durch die Wechseljahre von Gabriela Höper
Vielleicht bist Du hier gerade gelandet, weil Du mit den VerĂ€nderungen Deines Körpers in den letzten Jahren nicht so ganz zufrieden bist? Denn ab dem 40. Lebensjahr und besonders in den Wechseljahren baut der Körper einer Frau Jahr fĂŒr Jahr etwa ein Prozent Muskelgewebe ab. Hier setzt Gabriela Höper mit Ihrem Videokurs âMenoPower â Schlank und fit durch die Wechseljahreâ basierend auf dem Pareto Prinzip an, mit einem effektiven Training.
Wer kennt es nicht?
- Plötzlich kneift die Hose, es bildet sich ein âRettungsringâ um den Bauch herum.
- Das âHĂŒftgoldâ nimmt zu, die OberarmrĂŒckseiten beginnen zu wackeln.
- Die Brustmuskulatur und die Po-Muskeln erschlaffen.
- Die Schultern ziehen den RĂŒcken langsam aber sicher in die Rundhaltung.
MenoPower ist die Lösung dieser Probleme mit einem 28 Tage Intensivtraining. FĂŒr jeden Tag gibt es ein Trainingsvideo und zusĂ€tzlich erhĂ€lt man noch 3 Bonusvideos. Jedes Video ist zudem mit einem kurzen Hinweis zu den Ăbungen und der zu benötigten Hilfsmittel versehen.
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die DatenschutzerklÀrung von Vimeo.
Mehr erfahren
Was ist das Pareto Prinzip?
Das Paretoprinzip, benannt nach Vilfredo Pareto (1848â1923), auch Pareto-Effekt oder 80-zu-20-Regel genannt, besagt, dass 80 % der Ergebnisse immer mit 20 % des Gesamtaufwandes erreicht werden.
Wer ist Gabriela Höper?
Gabriela Höper beitreibt seit ĂŒber 13 Jahren Ihr eigenes Pilates-Studio. Sie ist ist zertifizierte Pilates Trainerin und BewegungspĂ€dagogin.
Aufgrund ihrer jahrelangen Erfahrung und ihrem angeeignetem Wissen, hat Gabriela die TrainingsĂŒbungen ganz speziell und gezielt in ihrem neuen Kurs MenoPower â Schlank und fit durch die Wechseljahre, bereitgestellt.
Gabriela schafft es, mit ihrer Leidenschaft und SpaĂ an Bewegung, Menschen fĂŒr den Sport zu begeistern.
Vorteile von MenoPower
- SchĂŒtzt Dich vor Krankheiten und beschleunigt die Heilung
- Hilft gegen Diabetes Typ 2
- Ist gut fĂŒr Deine Psyche
- Ist gut fĂŒr Deine Gelenke
- Senkt den Blutdruck
- SchĂŒtzt Dein Immunsystem
- Verbessert Deinen Schlaf
- VerlÀngert letztlich Dein Leben
Inhalt des Videokurses
- Tag 1: Definierte Arme
- Tag 2: KrÀftigung der Brustmuskulatur
- Tag 3: âWinkarmeâ adĂ©
- Tag 4: Starke Brustmuskeln
- Tag 5: Straffer Po
- Tag 6: KrÀftige Beinmuskulatur, Cellulite adé
- Tag 7: Gegen Erschlaffung der Pomuskulatur
- Tag 8: âGood Byeâ Bein-Cellulite
- Tag 9: Schmale Taille und flacher Bauch
- Tag 10: Schmale Taille und flacher Bauch
- Tag 11: Schmale Taille und flacher Bauch
- Tag 12: 15 Minuten Intensivtraining fĂŒr die Problemzonen
- Tag 13: Schlanke Taille + flacher Bauch
- Tag 14: Jetzt kurbeln wir den Stoffwechsel an
- Bonus: Die âlegendĂ€re Plankâ
- Tag 15: Straffe Arme + straffer Bauch
- Tag 16: Stolze Haltung fĂŒr mehr Selbstbewusstsein
- Tag 17: Workout fĂŒr einen straffen Po
- Tag 18: âReiterhosenâ adĂ©
- Tag 19: âHĂŒftgoldâ adĂ©
- Tag 20: Workout fĂŒr einen flachen Bauch
- Tag 21: Rettung vor dem âRettungsringâ
- Tag 22: Po-Ăbung fĂŒr einen knackigen Po
- Tag 23: Workout gegen das lĂ€stige âHĂŒftgoldâ
- Tag 24: Stretch + Relax
- Tag 25: âPlankâ-Challenge Teil 1
- Tag 26: âPlankâ-Challenge Teil 2
- Bonus: âPlankâ-Challenge Teil 3
- Tag 27: Gerade und schrÀge Bauchmuskeln
- Tag 28: Weg mit den âBH-Röllchenâ
- Bonus: Kleines âHerz-Kreislauf-Workoutâ
Ein kurzer Einlick in âMenoPowerâ
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die DatenschutzerklÀrung von Vimeo.
Mehr erfahren
30 Tage 100% Geld-ZurĂŒck-Garantie
Du hast einen ganzen Monat lang Zeit, den kompletten Kurs zu testen und die Ăbungen auszuprobieren. Solltest Du danach aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sein, schreibe Gabriela einfach eine kurze E-Mail (Du musst noch nicht mal einen Grund angeben) und Du bekommst den kompletten Kaufpreis erstattet.
Von jedem Kauf spendet Gabriela Höper einen Betrag von 5,00 ⏠an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V.
