Natürlich schlank – dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht

Marlene Walenta
149,99 € ZUM KURS

Erlebe in Marlene Walentas Online Kurs ganzheitliche Methoden, um nachhaltig und voller Leichtigkeit zu deinem Wohlbefinden zu finden.

Online-Kurs von Marlene Walenta: Ganzheitlich abnehmen und dauerhaft wohlfühlen

Wenn du nach einem Online-Kurs suchst, der dir endlich die ersehnte Lösung für nachhaltiges Abnehmen und ein positives Körpergefühl bietet, könnte „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“ von Marlene Walenta genau das Richtige sein. Anstatt dich mit kurzzeitigen Diäten und Verzichtsstrategien zu quälen, lernst du hier, wie du Schritt für Schritt deine Gewohnheiten änderst und somit dauerhaft zu deinem Wohlfühlgewicht findest – ohne Jojo-Effekt.

Hier erfährst du, was den Kurs so besonders macht, wie er aufgebaut ist und welche Vorteile dich erwarten.

Was macht diesen Kurs so besonders?

  • Ganzheitlicher Ansatz: In „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“ geht es nicht nur um Ernährung. Du lernst zudem, dein Mindset zu ändern, emotionale Blockaden zu lösen und selbstbewusster mit deinem Körper umzugehen.
  • Natürliche und nachhaltige Methoden: Keine Crash-Diäten oder überteuerten Shakes. Der Fokus liegt auf intuitiven, gesunden Ernährungsgewohnheiten und einem Lebensstil, der alltagstauglich ist und nicht in Stress ausartet.
  • Individuelle Betreuung: Jeder Mensch ist anders. Der Kurs unterstützt dich dabei, deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen und deinen Weg zu finden. So kannst du dich auf das Wesentliche konzentrieren: Dich selbst.
  • Achtsamkeit und Selbstliebe: Ein Großteil des Erfolgs beim Abnehmen hängt vom eigenen Selbstbild und inneren Glaubenssätzen ab. Im Kurs lernst du, mit dir selbst achtsamer umzugehen und Essverhalten nachhaltig positiv zu beeinflussen.
Natürlich schlank - dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht
Erlebe in Marlene Walentas Online Kurs ganzheitliche Methoden, um nachhaltig und voller Leichtigkeit zu deinem Wohlbefinden zu finden.
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Marlene Walenta

Inhalte des Online-Kurses „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“

Marlene Walentas Online-Kurs ist in acht Module plus Einführung und Abschluss unterteilt. Insgesamt erwarten dich 10 Abschnitte, 40 Lektionen und rund 8 Stunden geballtes Videomaterial. Die wichtigsten Punkte im Überblick:

  1. Einführung (6 Lektionen)
    • Lerne die Grundlagen und die Philosophie des Kurses kennen.
    • Finde dein „Warum“, das dich motiviert und trägt.
  2. Modul 1: Die Wahrheit über Diäten (3 Lektionen)
    • Warum klassische Diäten nicht funktionieren
    • Was dein Körper wirklich braucht
    • Wie du dich von Diätzwängen befreist
  3. Modul 2: Finde dein „Warum“ und definiere dein Ziel (4 Lektionen)
    • Klare Ziele setzen und realistische Erwartungen entwickeln
    • Innere Hürden erkennen und überwinden
  4. Modul 3: Ernährungsgewohnheiten, die dir dienen (5 Lektionen)
    • Alltagstaugliche Ernährungsstrategien
    • Lebensmittel, die deinen Stoffwechsel ankurbeln
    • Tipps für mehr Genuss ohne Verzicht
  5. Modul 4: Körper reinigen und entgiften (6 Lektionen)
    • Grundlagen einer sanften Detox-Phase
    • Wie du deinen Organismus unterstützt und regenerierst
  6. Modul 5: Seelischen Ballast loslassen (6 Lektionen)
    • Emotionale Blockaden und Muster verstehen
    • Effektive Übungen für mehr innere Balance
  7. Modul 6: Das Mindset für Erfolg – Motivation und Selbstliebe (4 Lektionen)
    • Achtsamkeits- und Mentaltrainings
    • Selbstwert und Selbstliebe stärken
  8. Modul 7: Lebens- und Ernährungsgewohnheiten für ein gesundes Leben (3 Lektionen)
    • Dauertaugliche Routinen etablieren
    • So bleibst du auch in stressigen Zeiten dran
  9. Modul 8: Aktiviere deine Formel für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht (2 Lektionen)
    • Fazit, Zusammenfassung und individuelle Roadmap
    • Strategien, um Rückfälle zu vermeiden
  10. Abschluss
    • Reflexion über den gesamten Kurs
    • Persönlicher Plan für den Alltag und die Zukunft

Bonusmaterial: Workbook & Meditationen

Zusätzlich zu den Videolektionen erhältst du ein umfangreiches Workbook mit 85 Seiten. Darin findest du praktische Übungen, Anleitungen und Platz für deine individuellen Notizen. So kannst du das Gelernte sofort anwenden und deine Fortschritte dokumentieren.

Natürlich schlank - dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht
Erlebe in Marlene Walentas Online Kurs ganzheitliche Methoden, um nachhaltig und voller Leichtigkeit zu deinem Wohlbefinden zu finden.
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Transformierende Meditationen unterstützen dich außerdem auf mentaler und emotionaler Ebene. Gerade beim Thema Abnehmen spielen Glaubenssätze und innere Überzeugungen eine große Rolle – die Meditationen helfen dir, alte Muster zu lösen und mehr innere Gelassenheit zu entwickeln.

Online-Kurs Natürlich schlank - dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht von Marlene Walenta Online-Videokurse

Für wen eignet sich der Kurs „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“?

  • Langzeit-Diätgeplagte: Wenn du schon zig Diäten ausprobiert hast und immer wieder am Jojo-Effekt scheiterst.
  • Berufstätige und Vielbeschäftigte: Der Kurs setzt auf einfache, praktische Strategien, die sich gut in einen vollen Alltag integrieren lassen.
  • Eltern: Vor allem für diejenigen, die ihren Kindern ein gesundes Verhältnis zu Essen und Selbstliebe vorleben möchten, ohne starre Diätregeln und Verbote.
  • Menschen mit Hashimoto oder anderen Schilddrüsenerkrankungen: Marlene Walenta selbst hat Hashimoto-Thyreoiditis und weiß, wie wichtig ein ganzheitlicher Ansatz ist.
  • Suchende nach einem neuen Lebensgefühl: Wer nicht nur abnehmen, sondern auch emotional wachsen möchte, findet im Kurs zahlreiche Achtsamkeits- und Selbstliebeübungen.

Wenn du dich in einem dieser Punkte wiederfindest oder endlich eine nachhaltige Lösung für dein Gewicht suchst, solltest du dir Marlene Walentas Online-Kurs genauer ansehen.

Warum Diäten nicht funktionieren – und warum das im Kurs so wichtig ist

Eine Kernbotschaft von Marlene Walenta ist, dass strenge Diäten und radikale Methoden selten dauerhaft zum Ziel führen. Im Gegenteil: Oft hemmen sie den Stoffwechsel und führen zu Heißhungerattacken. Hier setzt „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“ an, indem es auf einen langfristigen und ganzheitlichen Lebensstil setzt:

  • Ernährung statt Hunger: Gesunde Lebensmittel, die dich satt machen, nähren und dir Energie geben.
  • Mentaltraining: Ein positives Mindset, das dich motiviert, dranzubleiben.
  • Selbstliebe und Achtsamkeit: Wer seinen Körper liebt und respektiert, geht automatisch bewusster mit Essen und Bewegung um.
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Über Marlene Walenta – Wer steckt hinter dem Kurs?

Marlene WalentaMarlene Walenta ist zertifizierter Spiritual Life Coach, diplomierte Betriebswirtin und Mutter von zwei Kindern. Ihr eigener Weg begann mit der Diagnose Hashimoto-Thyreoiditis. Trotz medikamentöser Therapie hatte sie das Gefühl, dass ihr Körper und Geist mehr brauchten, um wieder in Balance zu kommen.

Sie las Bücher, probierte verschiedene Heilmethoden aus und lernte, auf ihren Körper zu hören. Heute lebt sie symptomfrei und möchte ihr Wissen an andere weitergeben. Durch ihre persönliche Geschichte und authentische Herangehensweise inspiriert sie Menschen, an sich zu glauben und Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.

So profitierst du von „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“

  1. Dauerhafte Ergebnisse
    • Du lernst nicht nur, wie du abnehmen kannst, sondern warum. Mit diesem Bewusstsein bleiben deine neuen Gewohnheiten langfristig bestehen.
  2. Mehr Lebensfreude
    • Wenn du dich in deinem Körper wohlfühlst, steigerst du automatisch deine Lebensqualität. Essen wird wieder Genuss statt Stressfaktor.
  3. Alltagstaugliche Tipps
    • Vom cleveren Meal Prep bis zu kurzen Achtsamkeitsübungen – der Kurs zeigt dir kleine Schritte, die im großen Ganzen für echte Veränderungen sorgen.
  4. Emotionaler Ausgleich
    • Du lernst, Stress und negative Gefühle besser zu verarbeiten, anstatt sie mit Essen zu kompensieren. Dadurch löst du dich von seelischem Ballast.
  5. Neue Perspektiven
    • Du entdeckst, was dir wirklich guttut. Der Kurs macht Schluss mit starren Vorlagen und setzt stattdessen auf Individualität.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

1. Benötige ich Vorkenntnisse, um am Kurs teilzunehmen?
Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was du wissen musst, wird dir im Kurs vermittelt. Du kannst direkt starten, unabhängig von deinem derzeitigen Wissensstand.

2. Muss ich auf meine Lieblingsspeisen verzichten?
Nein. Der Kurs legt Wert auf Balance. Verzicht führt oft nur zu Frust und ist langfristig nicht durchzuhalten. Stattdessen geht es um bewusstere Entscheidungen und den Genuss in Maßen.

3. Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Du kannst den Kurs in deinem eigenen Tempo durchlaufen. Die Lektionen sind so gestaltet, dass du sie bequem in deinem Alltag unterbringen kannst. Plane pro Woche etwa 1–2 Stunden ein, um die Inhalte zu vertiefen und Übungen umzusetzen.

4. Ist der Kurs auch für Vegetarier/Veganer geeignet?
Absolut. Der Fokus liegt auf ganzheitlichen und nährstoffreichen Lebensmitteln. Die Prinzipien können auf verschiedene Ernährungsweisen angewendet werden.

5. Was unterscheidet diesen Kurs von anderen Abnehm-Programmen?
Marlene Walenta kombiniert Ernährung, Achtsamkeit und Mindset in einem Konzept, das individuell auf deine Bedürfnisse angepasst werden kann. Zudem basiert der Kurs auf ihren eigenen Erfahrungen und ganzheitlichen Coaching-Ansätzen.

Natürlich schlank - dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht
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Starte jetzt deine Transformation

Fühlst du dich bereit, alte Diätmuster hinter dir zu lassen und einen ganzheitlichen Weg zu deinem Wunschgewicht einzuschlagen? Dann ist „Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“ von Marlene Walenta genau das Richtige für dich.

  • Schritt 1: Klicke auf „ZUM KURS“, um mehr zu erfahren.
  • Schritt 2: Stelle dir vor, wie du dich in wenigen Wochen leichter, energiegeladener und zufriedener fühlst.
  • Schritt 3: Profitiere von der langjährigen Erfahrung und ganzheitlichen Herangehensweise von Marlene Walenta.

Der perfekte Moment, um in ein neues Leben aufzubrechen, ist jetzt.

Fazit zu Natürlich schlank – dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht von Marlene Walenta

„Natürlich schlank – Dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht“ von Marlene Walenta ist nicht einfach ein weiterer Online-Kurs zum Abnehmen. Er ist ein ganzheitliches Programm, das Körper, Geist und Seele einbezieht und dir dabei hilft, eine gesunde und liebevolle Beziehung zu deinem Essen und deinem Körper aufzubauen. Wenn du bereit bist für eine echte Transformation ohne Jojo-Effekt und Diätstress, findest du in diesem Kurs die Werkzeuge und die Inspiration, die du brauchst.

Starte jetzt und übernimm die Verantwortung für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden. Du hast es dir verdient!

Natürlich schlank – dein Weg zum dauerhaften Wunschgewicht
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Wir würden uns über deine Meinung zu diesem online Kurs freuen

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