Deine Geburt: Der online Geburtsvorbereitungskurs

99.00 € 249.00 €
Deine Geburt: Der online Geburtsvorbereitungskurs
Deine Geburt: Der online Geburtsvorbereitungskurs
99.00 € 249.00 €

Für den besten Start sowohl für dich als auch dein Baby.

Deine Geburt – Der online Geburtsvorbereitungskurs

Der online Geburtsvorbereitungskurs “Deine Geburt” bereitet dich von überall ganz einfach und bequem auf die Geburt vor, sodass du den besten Start für dich und dein Baby bekommst.

Auf dich kommt geballtes Wissen einer Hebamme und Frauenärztin zu und das Beste ist, du kannst dir die Inhalte anschauen und durcharbeiten, wann und wo du willst. Der Kurs eignet sich für alle angehenden Eltern, sowohl Frauen als auch Männer.

Deine Geburt - online Geburtsvorbereitungskurs
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Das erwartet dich in dem online Geburtsvorbereitungskurs

  • Das geballte Wissen einer Hebamme und einer Frauenärztin – die beide selbst auch Mütter sind
  • 10 Experten aus unterschiedlichen Bereichen
  • drei wichtige Phasen werden behandelt: Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach
  • Vorteile durch Flexibilität und freier Zeiteinteilung des Kurses
  • Besichtigung eines Kreißsaals und Erklärung aller notwendigen Geräte und Optionen der Geburt
  • Umfangreicher Yoga Kurs zum Mitmachen
  • Ernährungstipps für dich und dein Baby
  • Umfangreiches Zusatzmaterial wie Checklisten etc.
  • Kursinhalt richtet sich gleichermaßen an werdende Mütter und Väter
  • über 16 Stunden Kursmaterial, gesammelt in 53 Folgen
  • Bequem von Zuhause aus oder unterwegs teilnehmen

Deine Geburt – die Kapitel und Themen

Die Schwangerschaft

  1. Hurra – Ich bin schwanger
  2. Richtige Wahl von Arzt, Hebamme, Geburtsort und organisatorische Tipps
  3. Gewicht und Zahnhygiene
  4. Die richtigen Nahrungsmittel und Vitamine
  5. Ernährung während der Schwangerschaft
  6. Anstrengung, Sport und Reisen in der Schwangerschaft
  7. Ultraschalluntersuchungen & Mutter- (Kind) Pass
  8. Traditionell Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
  9. Erste Babyshoppingtour – Grundausstattung besorgen
  10. Dinge über die man nicht spricht (inkl. Sex, Dammmassage, uvm.)
  11. Väter für Väter – Tipps und Tricks
  12. Stimmungsschwankungen in der Schwangerschaft & postpartale Depressionen, was kann ich tun?

Die Geburt

  1. Wie funktioniert die Geburt, Vaginale Untersuchung?
  2. Wehenarten, Blasensprung, wie beginnt die Geburt?
  3. Vorbereitung des Körpers auf die Geburt
  4. Führung durch den Kreißsaal
  5. Positionen für die untersch. Wehenphasen
  6. Positionen für die Geburt
  7. Koffer packen für den Tag der Geburt
  8. Angst vor Geburt und Schmerzen bewältigen
  9. Schmerzlinderung während der Geburt – „Kreuzstich“ bzw. PDA
  10. Was ist wenn die Geburt nicht nach Plan verläuft?
  11. Einleitung der Geburt
  12. Kaiserschnitt – wie läuft es ab?
  13. Interview: meine Erfahrung mit dem Kaiserschnitt
  14. Was ist Hypnobirthing?
  15. Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
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Das Wochenbett

  1. Die ersten Wochen nach der Geburt – Do´s and Dont´s im Wochenbett
  2. Ernährung während der Stillzeit
  3. Stillen und Ernährung des Neugeborenen
  4. Säuglingspflege und Versorgung des Neugeborenen
  5. Babymassage
  6. Richtiges Tragen und Trageprodukte
  7. Traditionelle Chinesische Medizin in der Schwangerschaft und Stillzeit
  8. Sexualität und Verhütung nach der Geburt
  9. Rolle des Partners während der Geburt und im Wochenbett – Kreißsaalknigge
  10. Verarbeitung emotionaler Ereignisse – Unterstützung durch eine Psychologin

praktische übungen

  1. Yoga Kurs – Einleitung
  2. Yoga Kurs – Übung in der Gruppe
  3. Yoga Kurs – kompletter Übungssatz
  4. Vorbereitung und Einleitung
  5. Atembeobachtung im Sitzen
  6. “Gemeinsam den Atem spüren“
  7. „Atmung in der Wehe-Atmung verlängern“
  8. „Rausatmen der Wehe“
  9. „Pferdeatmung“
  10. „Wehenatmung im 4 Füßlerstand
  11. „Wehenatmung im Stehen/Kreuzbeinmassage“
  12. „Den Atem zum Kreuzbein leiten“
  13. „Kuh/Katze im 4-Füßlerstand“
  14. „Äpfel schütteln“
  15. „F-Atmung“
  16. Aktives Mitpressen
  17. Wehensimulation für die Eröffnungsphase
  18. Wehensimulation für die Austreibungsphase

Dieser online Geburtsvorbereitungskurs bereitet dich auf alles wichtige vor, bevor dich das Babyglück trifft.

Alle weiteren Informationen kannst du auf der Kursseite nachlesen.

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