Glücklich leben mit Misophonie
Wie du die Misophonie als Chance nutzt, selbstbewusster, aufmerksamer und glücklicher zu leben.
Wie du die Misophonie als Chance nutzt, selbstbewusster, aufmerksamer und glücklicher zu leben.
Lerne im online Kurs “Glücklich leben mit Misophonie” von Patrick Crauser, wie du mit einer ganzheitlichen Methode nicht mehr auf Triggergeräusche reagierst. In diesem Kurs steckt die Erfahrung aus über hunderten Gesprächen sowie Coachings mit Misophonikern aus den verschiedensten Altersklassen und sozialen Umfeldern.
Dich erwartet eine Videoserie mit ganzheitlichen Methoden inklusive therapeutischer Ansätze und Strategien zur Selbsttherapie.
Der Kurs soll dir als Misophoniker dabei helfen mehr Lebensfreunde und Lebensqualität zu verschaffen, umso ein glücklicheres Leben zu führen. Die Methoden und Techniken helfen dir dabei, in Triggermomenten gelassener zu bleiben.
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Die Module aus dem Onlinekurs Glücklich leben mit Misophonie
Die Module aus dem Videokurs Glücklich leben mit Misophonie erhalten praktische Übungen für den richtigen Umgang mit der Misophonie.
1 Grundlagen, Einleitung und Begriffe
Lerne alles rund um das Thema Misophonie kennen. Verstehe die Krankheit, um so offener darüber zu sprechen und achtsamer zu werden.
Du lernst strukturiert langfristig seltener getriggert zu werden.
2 Selbstanalyse (Trigger, Personen, Umfeld)
Im zweiten Modul den online Kurses Glücklich leben mit Misophonie lernst du dich selbst kennen und zu lieben. Verstehe den Grund kennen sowie dich selbst zu reflektieren.
Wie und wo wirst du getriggert. Lerne deine Angehörigen bzw. dein Umfeld zum Thema Misophonie zu sensibilisieren.
Letztendlich sollst du so zu mehr Harmonie und Wohlbefinden im Leben kommen.
3 Gegenstrategien zur Selbsthilfe
Lerne, dir in jeder Lebenslage selbst zu helfen. Du kennst wahrscheinlich auch Situationen, in denen du keine Kontrolle mehr hast. Anerkannte therapeutische Ansätze sowie Strategien helfen dir in solcher Situationen weniger angespannt und gleichzeitig gelassener zu sein.
4 Verständnis und Selbstbewusstsein
Praktische Übungen verhelfen dir zu mehr Selbstbewusstsein. Lerne dich selbst mehr zu akzeptieren, um so seinen Selbstwert zu steigern.
Die in diesem Modul enthaltene Gesprächsstruktur hilft dir, dich auf Gespräche vorzubereiten und sicher und selbstbewusst zu argumentieren.
5 Entspannung und Ausgleich
Im 5. Modul lernst du in Triggersitutationen gelassen zu bleiben und einen kühlen Kopf zu bewahren.
Progressive Muskelentspannung hilft dir dabei. Je seltener du getriggert wirst, umso entspannter wirst du letztendlich. Die ausführlich beschriebenen Ausgleichsmöglichkeiten helfen dir dabei.
Bonus – Mindset, Partnerschaft und Kapitel für Angehörige
Aufgrund der Misophonie entsteht oft mal Streit mit Familie, Freunden oder auch dem Partner.
Den die Krankheit ist für soziale Beziehungen eine wahre Zerreißprobe. Deshalb lernst du Möglichkeiten kennen
um zu verhindern, dass die Misophonie zwischen dich und deinen Liebsten drängt. Nehme das Ruder in die Hand und sorge für mehr familiäre, freundschaftliche und partnerschaftliche Harmonie. Der online Kurs Glücklich leben mit Misophonie hilft dir auf deinem Weg.
Dein Komplettpaket für ein glücklicheres Leben trotz Misophonie
Du bekommst nicht nur diesen Kurs, sondern auch etliches Zusatz und Hilfsmaterial zum Umgang mit deiner Misophonie.
- Online Kurs “Glücklich leben mit Misophonie” mit 5 Stunden Videomaterial, Übungen und Checklisten (Wert 499,00 €)
- Online Kurs “Selbstbewusst und schlagfertig über Misophonie sprechen” mit 3 Stunden Videomaterial, Übungen und Checklisten (Wert 299,00 €)
- Checkliste “Essen mit der Familie” (Wert 7 €)
- Buch “Ich hasse Geräusche!” als PDF (Wert 9,99 €)
- Hörbuch “Ich hasse Geräusche!” (Wert 14,99 €)
- Buch “Misophoniker Bodyguard” als PDF (Wert 9,99 €)
- Buch “I hate sounds!” als englische Übersetzung von “Ich hasse Geräusche!” im PDF Format (Wert 19,99 €)
- Buch “Misophonia Bodyguard” als englische Übersetzung von “Misophoniker Bodyguard” im PDF Format (Wert 19,99 €)
- PDF-Ratgeber “Über Misophonie sprechen” (Wert 9,99 €)
- PDF-Ratgeber “Seltener getriggert werden” (Wert 9,99 €)
- PDF-Ratgeber “Familienproblem Misophonie” (Wert 9,99 €)
- Misophonie Infoblatt zum Ausdrucken und Verteilen (Wert 9,99 €)
- Word-Vorlage “Brief an deine Angehörigen” für diejenigen, die nicht gerne über Misophonie sprechen (Wert 19,99 €)
- Word-Vorlage für die Beantragung des Nachteilsausgleichs für Schule, Universität und Berufsschule (Wert 49,99 €)
Der Gesamtwert dieses Paket beläuft sich auf 989,89 €! Du bekommst das ganze für nur 97 €. Sicher dir dein Komplettpaket und starte ein glückliches und entspanntes Leben trotz Misophonie.
Weitere Informationen kannst du der Kursseite entnehmen.
