Happy Aging Club
Natürlich jünger aussehen
Happy Aging Club – Natürlich jünger aussehen
Im Online Kurs „Happy Aging Club“ von YouTuberin Barbara Formann, dreht sich alles um die Möglichkeiten des schönen Alterns. Sie zeigt dir wie du trotz fortschreitendem Alters wieder jung und frisch aussiehst und durch die richtige Ernährung den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen kannst. Außerdem hilft Sie dir gekonnt mit Schmink-Tipps dein natürliches Äußers in tollem Glanz erstrahlen zu lassen.
Anti Aging im Alter: 7 Tipps mit Sofortwirkung
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Inhalt des Happy Aging Club Online Kurs
Lektion 1: Liebesbrief von mir an mich
Lasse dich überraschen und erlebe eine ganz neue „Ich“- Erfahrung. So gelingt dann auch Happy-Aging.
Lektion 2: Augen schminken im Alter
Sei mutig und schau wie andere es machen. Auffällig, bunt und individuell. Einfach Happy Aging!
Lektion 3: Leinsamen-Maske
Nehme dir einen Wellness-Tag und mache dir eine Zauber-Maske. Du wirst hinterher eine ungewöhnlich zarte und reine Haut erleben. Das Zauberwort heißt hier Leinsamen.
Lektion 4: Was hält wirklich jung?
Können deine Zellen jung bleiben oder sich regenerieren, bis zu einem bestimmten Punkt? Laut Forschung ja!
Lektion 5: Rezept: Tofu-Bouletten
Kennst du Tofu? Nach diesem Rezept wirst du auf jeden fall ein Tofu-Fan sein! Barbara zeigt dir, wie du Tofu würzen solltest, damit es schmeckt.
Lektion 6: Seminar: Außenwirkung
Hast du dich schon mal beobachtet, wie du läufst, oder von hinten gesehen, oder von der Seite? Oder deine Frisur von hinten? Barbara zeigt dir, wie einfach es geht mit sich zu arbeiten um optimal zu wirken.
Lektion 7: Rezept: Rote Bete mit Sprossen
Lockerer Rote Bete Salat mit Sprossen und gebackener Tempeh. Einfach köstlich. Gut für die Zellen und gut zu der Figur.
Lektion 8: Bewegung: Treppen & Co.
Du bist ein Bewegungsmuffel oder hast nie Zeit für Sport? Ganz unaufwendige kleine Übungen, die deine Beweglichkeit sichern oder regenerieren. Von zuhause aus und fast ohne Anstrengung. Turnen für „Faule“.
Lektion 9: Wasser und Salz
Weißt du wie viele Funktionen in unserem Körper mit Wasser und Salz zusammenhängen? Es ist elementar für unser System, dass der Körper diese zwei Stoffe bekommt. Barbara zeigt dir wie vielseitig dies für Happy Aging genutzt werden kann um den Körper zu unterstützen und viele Funktionen zu verbessern.
Lektion 10: Astrologie für die Schönheit
Glauben du an die Sterne, an Astrologie? In einem Interview mit einer Diplom-Astrologin loten wir aus, ob die Sterne etwas für unsere Schönheit tun können.
Alle weiteren Informationen kannst du der Kursseite entnehmen.
