Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training
Befreie dich schnell von ISG/LWS/BWS Rückenschmerzen
Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training – Befreie dich schnell von ISG/LWS/BWS Rückenschmerzen!
Gabriela Höper hat die klassische Pilates-Methode über viele Jahre hinweg mit speziellen und sehr wirksamen Übungen ergänzt und optimiert. Daher helfen Ihre geführten Übungen sehr effektiv dabei, sich endlich von den lästigen Rückenschmerzen zu befreien. Sie erklärt dir ganz genau, auf was es bei der Durchführung der Übungen ankommt und wie du in nur 10 Minuten Intensivtraining am Tag ein maximales Ergebnis erzielen kannst.
Speziell die Muskeln, die nahe an deiner Wirbelsäule liegen und hier vor allem deine Tiefenmuskulatur wird gezielt gekräftigt. Der Fokus liegt auch auf dem Aufbau deiner festen und starken Körpermitte. Dadurch entsteht ein “stützendes Korsett”, das dich auch zukünftig vor jeglichen Rückenschmerzen bewahren kann. Es werden keine teuren Sportgeräte benötigt sondern wir arbeiten ausschließlich mit deinem Körper.
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Befreie dich jetzt von deinen Rückenschmerzen mit dem Video-Kurs “Schmerzfreier Rücken”
- Bequem zu Hause trainieren
- Schnelle Ergebnisse mit nur 10 Min. täglich
- Keine Sportgeräte nötig
- Schritt-für-Schritt-Übungen in 30 Online-Videos
- Dauerhaft und unbegrenzt Zugriff auf alle Videos!
- Kein Abo
- 30 Tage-Geld-zurück-Garantie
- + EXTRABONUS: 2 Videokurse im Wert von 58,00 € (mehr Infos)
- + Persönlicher E-Mail Support
Wer ist Gabriela Höper?
Gabriela Höper beitreibt seit über 13 Jahren Ihr eigenes Pilates-Studio. Sie ist zertifizierte Pilates Trainerin und Bewegungspädagogin.
Aufgrund ihrer jahrelanger Erfahrung und ihrem angeeignetem Wissen hat Gabriela die Trainingsübungen ganz speziell und gezielt in ihrem neuen online Kurs Schmerzfreier Rücken Intensiv-Training, bereitgestellt.
Gabriela schafft es, mit ihrer Leidenschaft und Spaß an Bewegung, Menschen für den Sport zu begeistern.
Kostenfreier Bonus
Bonus 1: Online-Videokurs „Faszien-Workout“ Wert 29,00 €
Dein ganzer Körper besteht aus Bindegewebe, den s.g. Faszien. Durch einseitige Belastung/ Fehlhaltung können diese verkleben und verfilzen. Das wiederum kann Rückenschmerzen auslösen, weil die Muskeln nicht mehr einwandfrei arbeiten können. In diesem Spezial-Workout zeigt Gabriela dir, wie du deine Faszien elastisch und beweglich hältst und erkläre dir sehr verständlich, was es mit den Faszien genau auf sich hat. Die Verklebungen der Faszien werden sich nach dem Training deutlich reduzieren und deine Muskeln können wieder viel besser arbeiten.
Bonus 2: Online-Videokurs „Rückenschmerzen akut“ Wert 19,00 €
Manchmal kann es passieren, dass bei “normalen” Rückenschmerzen plötzlich sehr akute Schmerzen dazukommen, z.B. bei einem Hexenschuss (Lumbago) oder einer ISG-Blockade (unterer Rücken). Was kannst du jetzt tun, wenn du dich vor Schmerzen überhaupt nicht mehr bewegen kannst? In diesem “1. Hilfe Kurs” zeigt dir Gabriela was du im Notfall tun kannst, um akut auftretende Rückenschmerzen sofort zu reduzieren.
Bonus 3: „Persönlicher E-Mail-Support“
Mit meinem geführten Rücken-Intensivtraining hast du bereits alle Informationen, die du für deine erfolgreiche Umsetzung benötigst. Sollten aber dennoch Fragen rund um deinen Rücken und das Training auftreten, steht dir Gabriela mit einem persönlichen E-Mail Support jeden Tag zur Verfügung.
Erfahrungen der Kundinnen
Von jedem Kauf spendet Gabriela einen Betrag von 3,00 € an den Verein Brustkrebs Deutschland e.V.
