Gabriela Höper´s Pilates 4 Life Methode
Gabriela hat im Laufe ihrer Karriere Pilates Übungen immer weiter optimiert und verfeinert, um Bewegungsabläufe noch gezielter gegen Schmerzen und Verspannungen einsetzten zu können.
Dabei ist die Pilates 4 Life Methode entstanden. Bei Pilates 4 Life handelt es sich um eine wirksame Methode gegen alle Arten von Rückenschmerzen und sonstige Problemzonen.
Bei ihrer Methode hat Gabriela Höper besonders Wert darauf gelegt, dass die Übungen kurz und effizient sind. Sie garantiert durch ihre speziellen Bewegungsabläufe bereits Wirkungen schon nach 10-15 Minuten am Tag.