Alle Videokurse von Gabriela Höper (Pilates 4 Life)

In Gabriela Höper’s Videokursen steckt Erfahrung und Wissen aus über 15 Jahren. Die Inhalte und Trainingsübungen wendet sie ganz speziell und gezielt an. Sie hat bereits viele tausend Frauen von Schmerzen und Verspannungen befreien können.
Gabriela Höper hat spezielle Übungen entwickelt, die sehr wirksam sind und eine besonders tolle Wirkung auf den ganzen Körper haben. Egal ob Rücken, Nacken, Schultern, oder Bauch, alle sonstige Bereiche des Körpers profitieren von ihren Übungen.

Gabriela Höper´s Pilates 4 Life Methode

Gabriela hat im Laufe ihrer Karriere Pilates Übungen immer weiter optimiert und verfeinert, um Bewegungsabläufe noch gezielter gegen Schmerzen und Verspannungen einsetzten zu können.
Dabei ist die Pilates 4 Life Methode entstanden. Bei Pilates 4 Life handelt es sich um eine wirksame Methode gegen alle Arten von Rückenschmerzen und sonstige Problemzonen.

Bei ihrer Methode hat Gabriela Höper besonders Wert darauf gelegt, dass die Übungen kurz und effizient sind. Sie garantiert durch ihre speziellen Bewegungsabläufe bereits Wirkungen schon nach 10-15 Minuten am Tag.

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